青汁を解説

コエンザイムQ10サプリの選び方のコツ

コエンザイムQ10サプリメントの数はかなり膨大です。
その中から、高品質で優秀な製品を見つけ出すのは、実はちょっと難しい…
そこで、このページではサプリ選びのコツを伝授!
確実に高品質な製品を選ぶ方法をナビゲートします。

前提条件として覚えておこう!

サプリメントを選び始める前に覚えておいて欲しいポイントがあります。
それは、CoQ10の実感度は、飲み続けることによって高まっていくということです。
飲み方・使い方の項でも詳しく記載しています。)

【飲み続ける】為には、続けやすいサプリメントを選ぶことが大切です。
価格・安全性・飲み口などのポイントを意識して、製品選びを進めていきましょう。

タイプをチェックする

コエンザイムQ10は、基本的に2つの種類に分類することができます。
一つは「酸化型」
これは、従来のサプリメントに配合されているタイプです。

しかし、私たちのカラダの中にあるコエンザイムは、殆どが「還元型」という状態で存在しています。
その為、酸化型の状態でサプリメントを摂取した場合、体内で還元型に一度変換(還元)しないと、本来のチカラを発揮することができないのです。

つまり、実感度や満足度で比較すると【酸化型<還元型】ということになります。
サプリメントを選ぶときも、酸化型を配合している製品よりも還元型を配合している製品を選ぶべきと言えるでしょう。

還元型を配合しているサプリ

ステラの贅沢コエンザイムQ10は、還元型のコエンザイムQ10を配合しているサプリメントです。
このサプリメントには、CoQ10の働きを高めてサポートする、ローヤルゼリーやクリルオイルが配合されているのもポイントです。
初回は65%OFFの価格で購入できるのもポイント!
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また、カネカ還元型コエンザイムQ10も還元型を配合しています。
こちらは、初回500円で14日分を試せるのが魅力です。

含有量をチェックする

しっかりと実感する為には、含有量をチェックしておくのもポイント。
やはり、コエンザイムがたっぷり含有されているサプリメントの方が、実感度は高まりやすいのです。
もちろん、単純に含有量が多いだけではダメ。
上記したCoQ10のタイプもチェックしたおく必要があります。
(可能な限り還元型を選ぶようにしましょう)

含有量の目安としては、一日の摂取目安量に100mg入っていれば理想的です。
もっとたっぷり含有されていればなお理想的ですが、100mgも配合されていれば、健康にも美容にもしっかりと実感を期待できます。

含有量豊富なサプリ

上記したステラの贅沢コエンザイムQ10には、一日あたり100mgのCoQ10が配合されています。
還元型が使用されているので、カラダへの吸収力も抜群です。

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